Environnements sonores personnalisables
Son pourla concentration, le calme et le sommeil — stimulation bilatérale audio en ligne
BilaTera — audio de stimulation bilatérale (SBL) avec battements binauraux et monauraux pour la concentration, la détente, la méditation et le sommeil.
Il se déplace de gauche à droite et aide votre cerveau à changer d’état : plus calme, plus clair, ou prêt à créer.
Ce que c’est
Stimulation bilatérale + fonds sonores mixables.
Une séance d’autorégulation construite à partir d’un rythme gauche-droite et de couches sonores que vous mélangez selon l’état recherché.
Techniques sonores
Stimulation bilatérale et couches de fonds sonores spécifiques.Le cerveau s’adapte
Un motif régulier donne à l’attention quelque chose à suivre.Votre état se déplace
Orientez-vous vers le calme, la concentration, le sommeil ou un nouveau départ.
Faites de cet espace le vôtre
Touchez une couleur — tout l’espace change avec vous.
Demo
Votre cerveau le remarquera avant vous.
Choisissez un rythme. Trois minutes d’essai, puis ça s’arrête tout seul.
Ce qui est inclus
Bien sûr, il y a bien plus à l’intérieur.
Composez votre propre environnement sonore : sons de la nature, bruit coloré, battements binauraux et monauraux, mélodies.
Backgrounds
Moonstream
Ensuite : Serenity
Battements binauraux · monauraux
Progress
24 séances enregistréesApaisement avant le coucher
18 min
Remise à zéro avant une réunion
9 min
Pourquoi ça marche
Votre cerveau sait déjà comment lâcher prise.
C’est ce que le cerveau fait chaque nuit : trier la journée et la ranger. Certains souvenirs ou pensées portent une charge émotionnelle plus forte, si bien que le cerveau ne parvient pas à les traiter et qu’ils restent bloqués sous une forme non élaborée. La stimulation bilatérale donne à votre cerveau le moyen de terminer ce travail, en pleine conscience.
Un moment reste bloqué
Il échappe au tri-et-rangement que votre cerveau fait pour tout le reste, et reste vif au lieu de se déposer.
Le son traverse de gauche à droite
Le cerveau active alternativement les hémisphères droit et gauche, mettant en route le traitement de l’information.
La boucle se relâche
Le moment finit d’être traité. Toujours une part de votre histoire, mais plus coincée en boucle.
Ce que les gens remarquent
Les chiffres, avant et après.
- Pensées qui s’emballent la nuit
- avant 8après 2
- Anxiété avant un événement
- avant 9après 3
- Attention dispersée
- avant 7après 1
Intensité auto-évaluée, de 0 à 10, avant et après, d’après les entrées de journal des premiers utilisateurs.
Discrètement appréciée
Une façon plus paisible de travailler, de se reposer et de repartir
Un outil incroyablement utile !
«Au départ, le plus grand défi pour moi était de fixer mon attention. C’était intéressant de le tester tout de suite. L’interface est agréable, tout est là pour démarrer rapidement. J’ai aimé, j’ai remarqué de la concentration, de la clarté d’esprit, de la détente. C’est très intéressant à utiliser pendant la méditation, en marchant, avant ou après le sport. Pour moi, il y a un large éventail de situations où cela peut s’appliquer. Un très bon produit. Le seul bémol, c’est que le temps passe sans qu’on s’en rende compte !»
Le sommeil a retrouvé sa stabilité
«J’ai vraiment aimé les 45 BPM avec du bruit brun pour m’endormir. En 15 minutes de séance, je m’endors vite et facilement, le sommeil semble bien plus profond, et je me réveille plus tôt et plus reposé.»
Une séance contre l’anxiété
«J’ai travaillé sur l’anxiété, la colère et une lourdeur dans la poitrine. Dès les 10 premières minutes, je me suis senti plus léger et j’ai mieux respiré. Après la séance, l’anxiété avait diminué. Je suis certain que cet outil convient à beaucoup de situations : pour méditer, pour lire, pour se sentir plus centré et stable.»
Avant de commencer
Les réponses honnêtes.
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