Anpassbare Klangumgebungen
Klang fürFokus, Ruhe und Schlaf — bilaterale Stimulation als Audio online
BilaTera — Audio mit bilateraler Stimulation (BLS) sowie binauralen und monauralen Beats für Fokus, Entspannung, Meditation und Schlaf.
Er wandert von links nach rechts und hilft deinem Gehirn, den Zustand zu wechseln: ruhiger, klarer oder bereit zu gestalten.
Was es ist
Bilaterale Stimulation + mischbare Klanghintergründe.
Eine Sitzung zur Selbstregulation aus Links-rechts-Rhythmus und Klangschichten, die du für den Zustand mischst, den du brauchst.
Klangtechniken
Bilaterale Stimulation plus geschichtete, besondere Hintergrundklänge.Das Gehirn passt sich an
Ein gleichmäßiges Muster gibt der Aufmerksamkeit etwas, dem sie folgen kann.Dein Zustand verschiebt sich
Stimme dich auf Ruhe, Fokus, Schlaf oder einen Neustart ein.
Mach den Raum zu deinem
Tippe auf eine Farbe — der ganze Raum wandelt sich mit dir.
Demo
Dein Gehirn merkt es, bevor du es merkst.
Wähle einen Rhythmus. Drei Testminuten, dann stoppt es von selbst.
Was enthalten ist
Natürlich steckt noch mehr darin.
Baue deine eigene Klangumgebung: Naturklänge, farbiges Rauschen, binaurale und monaurale Beats, Melodien.
Backgrounds
Moonstream
Als Nächstes: Serenity
Binaurale · Monaurale Beats
Progress
24 Sitzungen erfasstEntlastung vor dem Schlafengehen
18 min
Reset vor einem Meeting
9 min
Warum es wirkt
Dein Gehirn weiß bereits, wie es das loslässt.
Es ist dasselbe, was das Gehirn jede Nacht tut — den Tag sortieren und ablegen. Manche Erinnerungen oder Gedanken tragen eine stärkere emotionale Ladung, sodass das Gehirn sie nicht verarbeiten kann und sie in unverarbeiteter Form stecken bleiben. Bilaterale Stimulation gibt deinem Gehirn die Möglichkeit, diese Arbeit im Wachzustand zu Ende zu bringen.
Ein Moment bleibt stecken
Er überspringt das Sortieren und Ablegen, das dein Gehirn mit allem anderen tut, und bleibt scharf, statt sich zu legen.
Klang wandert von links nach rechts
Das Gehirn aktiviert abwechselnd die rechte und die linke Hemisphäre und bringt die Informationsverarbeitung in Gang.
Die Schleife löst sich
Der Moment wird zu Ende verarbeitet. Er bleibt Teil deiner Geschichte, hängt aber nicht mehr in der Wiederholung fest.
Was Menschen bemerken
Die Zahlen, davor und danach.
- Gedankenkreisen in der Nacht
- davor 8danach 2
- Aufregung vor einem Ereignis
- davor 9danach 3
- Zerstreute Aufmerksamkeit
- davor 7danach 1
Selbst eingeschätzte Intensität, 0 bis 10, davor und danach, aus Tagebucheinträgen früher Nutzerinnen und Nutzer.
Leise geliebt
Ein ruhigerer Weg zu arbeiten, zu ruhen und neu zu starten
Ein unglaublich nützliches Werkzeug!
„Am Anfang war die größte Herausforderung für mich, meine Aufmerksamkeit zu fokussieren. Es war spannend, es gleich auszuprobieren. Die Oberfläche ist schön gestaltet, alles für einen schnellen Einstieg ist da. Es hat mir gefallen, ich habe Fokus, Gedankenklarheit und Entspannung bemerkt. Es ist sehr spannend, damit während der Meditation, bei Spaziergängen, vor oder nach körperlichem Training zu experimentieren. Für mich gibt es einen großen Bereich an Aufgaben, für die sich das eignet. Ein sehr gutes Produkt. Der einzige Nachteil: Die Zeit vergeht dabei unbemerkt schnell!“
Der Schlaf fühlte sich wieder stabil an
„45 BPM mit braunem Rauschen hat mir zum Einschlafen sehr gut gefallen. Bei einer 15-minütigen Sitzung schlafe ich schnell und leicht ein, der Schlaf fühlt sich viel tiefer an, und ich wache früher und ausgeruhter auf.“
Eine Sitzung gegen die Angst
„Ich habe mit Angst, Wut und einer Schwere in der Brust gearbeitet. In den ersten 10 Minuten fühlte ich mich leichter und konnte freier atmen. Nach der Sitzung war die Angst geringer. Ich bin sicher, dass sich das Werkzeug für viele Zwecke eignet: als Meditation, zum Lesen und um innerlich gesammelter und stabiler zu werden.“
Bevor du beginnst
Die ehrlichen Antworten.
Erst spüren, dann entscheiden
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